Mucizevi üç Yağ yakıcı!

Paranızı saçmayın. Sadece bunlar etkili

İnsanlık tarihi mucize iksirler ve haplarla dolu. Tabii bu işin içinde bir bit yeniği var. Maalesef ayı yağı saç çıkarmıyor ya da günde bir bitkisel destek mükemmel cinsel hayatı garantilemiyor. Aynı şey yağ yakmak için de geçerli. Düzenli beslenme ve spor olmadan zayıflamak çok zor. Ancak yine de piyasada yağ yakıcı sözde mucize haptan geçilmiyor. Oysa doktorlar sadece aşağıdaki üç maddenin yağ yakımını hızlandırdığını söylüyor.

Karnitine
Bir tür aminoasit olan karnitine, vücuttaki yağ dokusunun yakılma işlemini hızlandırıyor. Bu madde, hücrelerin yakıt olarak yağı yakmasını sağlayarak daha sıkı bir vücut hedefine ulaşmanıza yardımcı oluyor.

Selenyum
Yediğimiz yemekler ve günlük haraket miktarımızdan sonra ne kadar yağ depolayacağımıza karar veren şey metabolizmamız. Özellikle 30 yaşından sonra iyice yavaşlayan metabolizmayı kendine getirmek için tiroid yani metabolizmayı yöneten hormon salgısını düzenleyen selenyum takviyesi hepimize lazım.

Kalsiyum
Artık bu beslenme mevzularıyla hiç ilgili olmayanlarımız bile çocuk sütü reklamları sayesinde ezberledi: kalsiyum sağlıklı kemik gelişiminin en önemlü unsuru. Ancak numarası bundan ibaret değil. Kalsiyum bağırsakların emme kapasitesini arttırıyor. Dolayısıyla yağlı yemek yedikten sonra alınan kalsiyum hapı ekstra yağın en azından bir miktarının emilerek yok olmasını sağlıyor. Ancak esas yapmanız gereken kebapları götürüp, kalsiyum yutmak değil. Az yağlı yemeklerden sonra kalsiyum kullanmak.